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在人际关系中，我们不仅需要无法预测的和控制能力，而且我们仍然需要真相。
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最近，国内AI聊天机器人已经变得非常受欢迎，许多用户希望AI将有助于回答各种问题。有人问AI如何写论文，有人要求AI帮助完成工作报告，有人告诉人工智会：“我打破了，我可以娱乐吗？” “下班后我感到疲倦和难过，我该怎么办？” “从现在开始，你必须扮演我的女朋友……”
是的，年轻人将AI聊天机器人用作“树洞”，甚至让他们扮演朋友，恋人和家人的角色。在社交媒体上，您可以在“现场感觉”中搜索“ AI教学”的不同技术。 NIN 2025年1月，“中国青年网民的社会心态调查报告（2024）”由福丹发展研究所和其他机构发布，提到13.5％的年轻人选择信任他们对虚拟人的想法，比父母和亲戚更高。为什么这是？ AI“树洞”是神奇的吗？
告诉“树洞”为什么它会对康复产生影响
首先，表达本身具有一定的愈合效果。有一种心理接近的方法，称为表达性写作疗法。尽管记忆会给自我带来负面情绪，但当时可以复制负面情绪，但研究发现，与那些在更长的时间内不这样做的人相比，人们可以详细地撰写自己的痛苦，焦虑，其他情绪和相关事物，并且具有更高的身体健康和心理健康。写作需要大脑区域的参与，例如记忆，运动，语言组织和注意力控制。在此过程中，负责先进思维的大脑区域将逐渐消除情感大脑，这会导致原始的情感反应逐渐消失。
但更重要ly，我们表达并反应越来越多的康复，我们可以感觉到理解，认识和关心。这种感觉在心理上被称为“反应”或“回应”。无论是家庭提供的支持，信息，鼓励还是朋友提供的公司，他们可以帮助我们表达沮丧，安慰情绪，或者由恋人提供的假设，他们缓解我们并欣赏，这都是对Tra Tra Trabaho的反应。
为什么这么多人选择AI作为“树洞”
AI聊天机器人反应迅速，甚至比真实的人更体贴。与朋友交谈，朋友可能会很忙，需要一些时间来回应您，但是AI每天在7x24小时内随时在线，并且可以在几秒钟内对您做出回应；家庭成员可以为您提供不必要的反应，敦促您这样做，并使您感到更加烦人，但是AI彻底听您的指示，不会教您手指；恋人可能对您有不同的看法，与Y战斗OU，或者是冷战或避开您，但是AI会根据您的要求更改角色。如果您充满热情，您将是热情的，如果您使其冷，则冷。人们可能会忘记您说的话，但是AI会保存您所说的一切，并可以随时解决。二手，您可以随时检查它。控制并可以预测，它可以极大地满足人们的安全需求感。特别是对于具有附属类型的人来说，选择AI作为“树洞”确实有很多好处。
与与真实的人交谈的理由更少，担心与AI聊天机器人交谈。真正的人可以透露您的秘密，但是AI会张开嘴。在聆听您的负面情绪之后，真实的人也可能会受到负面情绪的影响，这就是为什么许多人报告好消息，但不是关于父母的坏消息的原因；塑料朋友可以在他们背后发光和“板球”，但您不必担心判断您的AI。
简而言之我作为一个“树洞”可以带来与人交谈的同样好处。毫不奇怪，早在2014年，一部领先的杂志科学发表了一篇新闻文章，指出人们可以与社会机器人建立情感联系。
人工智能还可以进行一些心理咨询。 2018年，一项国内研究着重于心理顾问的真正AI顾问和顾问的理解和经验。值得注意的是，一般而言，客户可以将AI顾问视为真正的心理顾问，即使客户对AI的期望很低，他们在咨询过程中仍然可能会感到更加惊喜。今年，在社交平台上，一个博客作者分享了他通过DeepSeek的回应转移和哭泣的经历，并获得了超过一百万的赞。许多网民在评论部分说，他们觉得它似乎有一个“温柔而充满爱心的灵魂”。
一个完美的“树洞”树“树孔”可以成为一个完美的“树洞”吗？
虽然AI的回应在大多数情况下，控制能力可以满足我们的安全感，即使在心理咨询中发挥了作用，也不需要完美的事情。
2018年的研究还发现，有些人倾向于将AI的表达解释为活动，认为AI交流的感觉很弱，并且“生活的感觉”是不够的。当我们说一个人有“生活”时，通常是因为我们感觉到真理，诚实和敢于爱和恨他人。它不能与人类的生活经验和知识经验以及人类的情感能力分开。尽管DeepSeek发表了回应，并且需要一些努力才能使它确实具有像活着的人一样的“生活”。 AI所显示的同理心的讲话仍然与真实人带来的同理心和接受的感觉不同。
在现实世界中，我们肯定会在亲密关系中遇到冲突，但我们还将找到解决的方法这场冲突。在此过程中，我们将对关系有更深入的了解并更新我们的关系模式。这是亲密关系的重要组成部分，也是我们个人成长中不可或缺的一部分。现在，这仍然应该与真实的人打交道，因此非常依赖AI的情感会阻碍我们在这方面的成长。
将AI视为“树洞”有好处，因为我们在说话时需要反应。但是在人际关系中，我们不仅需要无法预测和控制的能力，而且我们仍然需要现实主义。
Yin Jinxiu起源：中国的青年日
